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豆制品对尿酸的影响大吗?高尿酸人群,痛风人群可不可以吃豆腐?

发布日期:2020-09-20 03:01   来源:未知   阅读:

今天营养师跟大家分享一下,豆制品对尿酸的影响大不大?高尿酸人群是否能够吃豆制品?

而对于痛风的饮食,基本原则就是不要喝酒,不要吃动物的内脏,不要喝肉汤,少吃一些海鲜,其他的食物都可以适量的吃一些。比如说一些高嘌呤食物就要少吃,如各类的动物内脏,比如说肝脏,肾脏,脑,鸡心,鸭心,这些都要少吃,一些水产品,包括基围虾,沙丁鱼,凤尾鱼这些也要少吃,还有各种肉汤,鱼汤,排骨汤,牛肉汤都要少吃。

其实高尿酸人群是可以吃豆制品的,可以适量吃豆腐的。包括痛风的人群也是可以吃豆制品的。但是,高尿酸人群及痛风人群需要记住这一条原则:高嘌呤的食物是不能吃的,低嘌呤的食物可以选择吃。对于豆制品来说,如果患有肾脏疾病比如肾脏代谢障碍,比如说尿毒症或者是肝肾代谢功能不全的人群,要适量的使用,因为这部分的人群需要吃优蛋白饮食,豆制品要少量使用,需要在医生指导下控制蛋白质摄取。

另外,除了这些食物之外,一些配料也要少吃,比如说一些鸡精,里面含的嘌呤也非常高,大家也要少吃。豆制品的争议对于痛风来说其实是非常大的,对于痛风朋友,其实是多可以吃一些豆制品的,只要你的肝肾功能还可以的话,还是可以喝一些豆浆,豆芽,绿豆都是可以吃的。

对于得了高尿酸以及痛风发作的人群来说,他们很多食物都不敢吃。比如说豆制品,很多朋友都是害怕吃豆制品的,那么到底豆制品能不能吃呢?

本内容由七点健康原创,转载授权请联系作者。希望大家都拥有一个好的身体,天天健康!

对于想要预防痛风的朋友,可以备一个尿酸仪,平常测一下自己尿酸水平,熟悉自己尿酸水平范围,就像了解自己身高体重一样,了解自己的尿酸水平,这样对自己预防疾病也有帮助。